Aqui puedes ver las terapias del tratamiento que debes aplicar en tu vida día a día (Recuerda no ver todo de golpe e ir aplicando uno a uno)
1.- Terapia de la autoconversación
2.- Terapia de la indiferencia
3.- La despersonalización
4.- Terapia del que me importismo
5 Terapia del enojo
7. Terapia de la autobroma
8. Buscar objetivos y una meta
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